Aufgebraucht im August

Monatsende, Zeit für den Aufgebraucht-Post für August, bevor morgen (hoffentlich) die Brandnooz Box eintrudelt.

Jil Sander Eve

Nach langer Zeit wurde mal ein Parfum leer. Ich mag den Duft sehr gern, habe aber ein bisschen den Eindruck, dass die Haltbarkeit des Duftes im Laufe der Zeit sehr nachgelassen hat.

Wolkenseifen Deo Roll-On

Den aluminiumfreien Roll-On in der Duftrichtung Weekender habe ich euch bereits hier vorgestellt.Er war doch recht ergiebig, ist jetzt aber leider leer und ich habe noch eine Deocreme auf Vorrat, die ich aufbrauchen muss. Sobald diese leer ist, wird der Roll-On aber nachbestellt, denn ich finde diesen absolut genial. So viel praktischer als die Creme und die Wirkung ist top, selbst an heißen Sommertagen hat dieses Deo nicht versagt. Falls ihr die aluminiumfreien Deos von Wolkenseifen noch nicht ausprobiert habt, dann bestellt euch unbedingt den Roll-On!

Vom Sportmuffel zum Läufer: Motivation

Obwohl ich weiß, wie wichtig Sport für mich ist und wie gut er eigentlich tut, brauche ich manchmal einen kleinen Motivationsschub, um mich zum Joggen zu motivieren. Lässt man ohne Druck auch einfach mal ein Training ausfallen oder gibt sich mit einer langsamen/gemütlichen Zeit zufrieden, übt ein bevorstehender Wettkampf ausreichend Druck aus, um wieder fleißiger zu sporteln. Kommenden Samstag werde ich zum dritten Mal am Women’s run teilnehmen und muss dort 5 km laufen! Wenn es euch interessiert, werde ich euch gerne danach ein bisschen vom Lauf erzählen!

Der Women’s run ist für mich immer eine gute Motivation, denn 5 km muss man erstmal schaffen! Meine „Wohlfühlstrecke“ liegt nach dem Winter, wo ich das Training immer etwas zurückschraube, meist bei 4 km in einem gemütlichen Tempo. Wenn ich im Hinterkopf habe, dass ich bald in einem Wettbewerb 5 km schaffen muss, ziehe ich die Strecke im Training automatisch auch durch – ich möchte mich ja dort nicht blamieren ;) Außerdem versuche ich, auch das Tempo etwas zu steigern, denn schließlich gibt es am Ende eine Teilnahmeurkunde und wer möchte nicht das Ergebnis des Vorjahres toppen?! In den letzten Wochen vor dem Lauf nehme ich das Training wirklich ernst und versuche, drei Läufe pro Woche im Terminplan unterzubekommen. Ja, da muss die Freizeitplanung tatsächlich am Sport ausgerichtet werden ;) Auch Ausreden wie schlechtes Wetter, Müdigkeit etc. zählen in dieser Zeit nicht mehr – an den Lauftagen wird ohne wenn und aber trainiert.

Rezept: Zitronen-Frischkäsetorte aus dem Kühlschrank

Kuchen kann man zu jeder Jahreszeit essen, aber gerade jetzt im Sommer muss man die Wohnung ja nicht zusätzlich durch den Backofen aufheizen – wie wäre es einfach mit einem Kuchen direkt aus dem Kühlschrank? Die Zitronen-Frischkäsetorte ist megalecker und schnell zubereitet – und das ganz ohne Backen.

Zutaten:

300 g Löffelbiskuits

150 g Margarine

100 g Frischkäse

100 g Zucker

1 Päckchen Vanillinzucker

2 EL Zitronensaft

1 Päckchen Dr. Oetker Quarkfein

1 Päckchen Zitronenschale

250 g Magerquark

2,5 Päckchen Sahnesteif

500 ml Sahne

Hydro Booster Pflegeserie von Rival de Loop

Über den Rossmann Blogger Newsletter habe ich eine neue Pflegeserie von Rival de Loop zum Testen erhalten, die ich euch heute näher vorstellen möchte. Es handelt sich dabei um die Hydro Booster Serie für feuchtigkeitsarme Haut.

Den Anfang macht das Feuchtigkeitsgel mit Hyaluron und Pro-Vitamin B5, welches die Haut pflegt und den Erholungsprozess fördert. Das bläuliche Gel kommt in einem praktischen Pumpspender daher und lässt sich gut dosieren. Es zieht rasch ein und bereitet die Haut super auf den nächsten Pflegeschritt vor. Auch in Kombination mit einer Creme ist es nicht zu reichhaltig und bietet eine gute Grundlage fürs Makeup. 

Nature Valley Crunchy - der perfekte Snack für den Sport

Momentan gehe ich sehr regelmäßig joggen, da ich für den Women’s run im September trainiere. Vor dem Laufen brauche ich aber einen kleinen Snack, um genug Energie für die Sporteinheit zu haben. Da kam die Testaktion von Brandnooz mit Nature Valley Knusperriegeln genau richtig. Meinen Ankündigungsbericht für die Testaktion könnt ihr hier nachlesen:

Das besondere an den Müsliriegeln ist ein Vollkornanteil von mind. 55 Prozent. Es gibt die Sorten Oats&Honey, Oats&Chocolate, Canadian Maple Syrup und Oats&Berries. Eine Packung enthält 5 x2 Riegel. Immer zwei Riegel sind einzeln verpackt und dadurch perfekt zum Mitnehmen. Da die Riegel ohne Schokoüberzug etc. auskommen, kann man sie auch im Sommer problemlos transportieren und die Finger bleiben stets sauber.

Tipp: Milchschnitte, Kinder Pingui etc. gratis testen!

Momentan gibt es eine tolle Cashback-Aktion, auf die ich euch hinweisen möchte: unter dem Stichwort "Vielfalt gratis testen" könnt ihr euch fünf Kühlprodukte von Ferrero kaufen und erhaltet den Kaufpreis zurückerstattet. Die Testaktion umfasst Milchschnitte, Joghurtschnitte, Kinder Pingui, Kinder Choco Fresh und Kinder Maxi King. Und das Beste: die Aktion gilt auch für die Großpackungen von Milchschnitte und Kinder Maxi King.

Wichtig ist nur, dass ihr darauf achtet, auch eine ausgewiesene Aktionspackung zu kaufen. Dann nur noch den Code online eingeben und das Geld zurückerhalten. Ihr könnt wirklich alle fünf Produkte kaufen - ich muss nach Kinder Maxi King noch Ausschau halten, die restlichen habe ich alle bei Netto gefunden ;) Weitere Infos zur Aktion findet ihr hier.

Brandnooz Genussbox August

In der Woche nach der Brandnooz Box ist es Zeit für die Brandnooz Genussbox – diese erscheint nun übrigens auch monatlich. Zwei Food-Boxen pro Monat ist fast ein bisschen viel – aber ich liebe Überraschungen doch so sehr ;) Und folgendes war enthalten:

Kenkodojo Brown Rice + Soy Drink (240 ml für 3,33 EUR)

Der grüne Smoothie letzten Monat war zwar ungewohnt, aber sehr lecker, nun gibt es ein neues Getränk der Marke mit dem komplizierten Namen. Soja ist normalerweise nicht meine erste Wahl, aber das Getränk soll viele Proteine enthalten, probiert wird es also auf jeden Fall!

Urlaubslektüre: #FolgeDeinemHerzen

Titel: #FolgeDeinemHerzen

Autor: J.Vellguth

Klappentext:

Jung, engagiert und auf dem besten Weg, eine erfolgreiche New Yorker Tierärztin zu werden, hat Sara beschlossen, ihrer besten Freundin das ultimative Geburtstagsgeschenk zu machen. Die Sache hat dummerweise nur einen Haken – als Gegenleistung muss sie sich auf ein Date mit dem berühmten Vlogger und Frauenheld BigJake einlassen. Was für andere der Hauptgewinn wäre, ist für Sara ein Stelldichein mit ihrer größten Angst. Was steckt hinter ihren Gefühlen und kann sie nach der Begegnung mit Jake tatsächlich einfach weitermachen wie bisher?

Ich habe ein Rezensionsexemplar dieses Liebesromans bekommen und als Urlaubslektüre in meinen Koffer gepackt. Er erzählt das Kennenlernen von der angehenden New Yorker Tierärztin und dem Youtuber Jake alias BigJake. Sara wohnt in einer WG mit ihrer besten Freundin Cherry, die wiederum Fan eines anderen Youtubers namens Milo ist. Cherry zuliebe nimmt Sara an einem Gewinnspiel teil, bei dem man ein Date mit seinem Lieblingsyoutuber gewinnen kann – dummerweise hat sie den falschen Youtuber erwischt und kann ihre Freundin nur mit dem passenden Date überraschen, wenn sie sich selbst auf ein Date mit BigJake einlässt. Für Sara stellt dies eine große Herausforderung dar, da sie in ihrer Jugend schlechte Erfahrungen mit Socialmedia gemacht hat und keinesfalls selbst auf Youtube in Erscheinung treten möchte. Gleichwohl verliebt sie sich in den Youtuber – kann Sara ihre Socialmedia-Phobie überwinden?

Müller Look Box for men

Nächste Woche ist es wieder soweit, am Donnerstag 11. August könnt ihr euch für die Müller Look Box anmelden. Das Prinzip sollte bekannt sein - eine Überraschungsbox für 5 EUR. Diesmal handelt es sich um eine Sonderausgabe für die Herren der Schöpfung. Da werde ich wohl pausieren, denn mein Schatz nutzt seine üppigen Vorräte im Badschrank leider nur sporadisch... ;) Versucht ihr euer Glück für euren Freund oder Ehemann? Die Box eignet sich bestimmt auch gut als Geschenk!

Hier gehts zur Anmeldung. Viel Glück!

Rezept: Belugalinsen-Bolognese

Belugalinsen-Bolognese ist das perfekte Essen, wenn man absolut nichts eingekauft hat, denn die passenden Zutaten habe ich immer im Haus. Außerdem enthalten Linsen viele Proteine! Und vegan ist das Rezept auch, wobei das keine Absicht war ;)

 

Zutaten

1 Zwiebel

130 g Belugalinsen

100 ml Gemüsebrühe

1 Dose Tomaten (400 g)

Etwas Tomatenmark

Ggf. ein Schuss Rotwein

200 g Nudeln