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Unser Sohn liebt es, draußen zu toben und mit dem Bobbycar durch die Wohnung zu düsen. Langsam wurde es deshalb Zeit für ein Laufrad, damit er auch draußen die Gegend unsicher machen kann. Dank einer Testaktion von Babymarkt durften wir das Hudora Laufrad Advanced Alu testen.
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Was frühstückt ihr gern? Ich mag es gerne abwechslungsreich und wechsle so zwischen Smoothie, Frühstückscerealien bzw. Müsli und Semmeln mit Schokoaufstrich oder Marmelade. Leider geht es grad bei den Frühstückscerealien oft ungesund und zuckerhaltig zu. Eine gesunde Alternative bieten hier die Müslis von W.K. Kellog. Diese sind köstlich, vollwertig und nährstoffreich und noch dazu sehr abwechslungsreich! Drei leckere Sorten könnt ihr beim neuen Produkttest von Brandnooz kosten: W.K. Kellog Plant Protein Crunchy Müsli Dark Choco & Coconut, W.K. Kellog No Added Sugar Crunch Müsli Cacao & Hazelnut und W.K. Kellog No Added Sugar Crunch Müsli Coconut & Cashew.
Wenn ihr leckere und gesunde Frühstücksideen probieren wollt, dann meldet euch bis zum 24. Januar bei Brandnooz für den Produkttest an. Mit etwas Glück werdet ihr als Tester ausgewählt und erhaltet ein tolles Testpaket.
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Klappentext:
Wie kann ich als Frau nach einer Schwangerschaft effektiv und gesundheitsbewusst trainieren, um wieder die gewünschte Form zu erlangen? Die körperlichen Veränderungen, eine immerwährende Müdigkeit und ständiger Zeitmangel prägen häufig die ersten Monate nach einer Geburt. Dieser Ratgeber beschreibt kurz und einprägsam, welche Herausforderungen eine junge Mutter zu bewältigen hat. Motivierend und unterhaltsam geschrieben, erhält die Leserin Tipps für ihren Alltag und ihr Training.
Der Ratgeber für Frauen erklärt, wie sich der weibliche Körper durch Schwangerschaft und Geburt verändert. Einen großen Teil des Buchs nehmen Interviews mit Müttern ein, die durch unterschiedliche Sichtweisen und Lebensstile Inspiration bieten. Anschließend folgt ein großer Teil mit Sportübungen und Trainingsplan.
Der Ratgeber richtet sich an (frischgebackene) Mamas, die mit ihrem Körper nach der Schwangerschaft hadern. Der Titel trifft sehr gut meinem Gemütszustand. Mein Kind ist nun fast zwei Jahre alt und ich habe mittlerweile das Gefühl, bei Gewicht und Körperform wieder die Kurve zu kriegen. In den ersten 18 Monaten nach der Geburt war der Titel des Buchs tatsächlich exakt der Satz, den ich immer wieder gesagt hatte.
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Auch nach einer kurzen Nacht frisch Aussehen? Das Ziel haben Frauen vielen Alters, sei es nach einer Partynacht oder wenn das Baby oder Kleinkind mal wieder die Nacht zum Tag gemacht hat ;) Ich durfte dank Trnd eine neue Tagespflege ausprobieren, die ich euch heute vorstellen möchte: Diadermine Lift+ Botology. Neben einer Creme für mich habe ich noch Proben für meine Freundinnen erhalten.
Diadermine Lift+ Botology wurde speziell entwickelt, um Mimikfältchen zu glätten und dauerhaft-sichtbare Falten zu minimieren. Neben einer Tagespflege, die ich zum Testen erhalten habe, gibt es auch noch ein Serum und eine Anti-Age Augencreme.
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In der faden Zeit von Lockdown light und Lockdown bringt immerhin die Brandnooz Box ein wenig Spass und Spannung nach Hause ;) Die Novemberbox gefällt mir sehr gut:
Em-eukal Ingwer Shot (75 g für 1,89 EUR)
Über Bonbons schimpfe ich eigentlich immer, aber da mein Mann Ingwer und auch Ingwer Shots sehr liebt, finde ich die Bonbons diesmal ok. Die würzige schärfe tut dem Hals richtig gut!
Rotkäppchen Glühwein (0,75 l für 3,99 EUR)
Ein Becher Glühwein sorgt auch daheim für ein wenig Weihnachtsmarkt-Feeling. Hier gibt es mal eine etwas edlere Auswahl von Rotbäckchen. Der Glühwein ist lecker gewürzt! Wir haben es uns damit auf der Couch gemütlich gemacht und fanden ihn sehr lecker!
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Momentan arbeiten wir viel im Homeoffice und brauchen Mittags dann ein schnelles, aber trotzdem leckeres Essen. Trnd hat uns nun mit dem perfekten Lunch fürs Homeoffice versorgt: leckere Gerichte von Giovanni Rana. Ich durfte mir selbst drei Sorten im Supermarkt kaufen und bekomme das Geld dafür zurückerstattet. Bei Kaufland bin ich im Kühlregal direkt fündig geworden:
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Wie werden sich unser Leben und unsere Ernährung in den nächsten Jahrzehnten wohl verändern? Seit einiger Zeit geht der Trend nicht nur zu gesunden Produkten, sondern auch zu einer nachhaltigen Lebensweise. Ein wichtiger Bestandteil unserer Ernährung könnten Meeresalgen werden. Sie zählen zu den am schnellsten wachsenden Pflanzen und Ressourcen. Durch ihre perfekte Ökobilanz und ihre breiten Einsatzmöglichkeiten könnten sie bald eine wichtige Rolle für die Weltbevölkerung spielen. Viva Maris hat sich ganz der Alge verschrieben und bietet verschiedenste Produkte mit Algen an: Algen-Pasta, Saucen, Senf, Brotaufstriche und Algen Shots. Die Produkte werden aus puren Algen hergestellt, nicht aus Extrakten, und kommen ohne Aromen und künstliche Farbstoffe aus. Sie sind alle vegetarisch, meist sogar vegan und bio-zertifiziert. Außerdem setzt sich Viva Maris für den Schutz der Meere ein und spendet für jedes verkaufte Glas Sauce 2 ct. an den Meeresumweltschutz.
Viva Maris hat mir ein tolles Testpaket mit verschiedenen Produkten zur Verfügung gestellt, die ich euch heute vorstellen möchte:
Bio Algen Pasta
Die Bandnudeln bestehen neben Hartweizengrieß aus 3% nordischem Zuckertang, der durch die kleinen Punkte auf den Nudeln auch optisch sichtbar ist. Ich finde die Nudeln im vergleich zu herkömmlicher Pasta etwas salziger, aber dem Geschmack tut das keinen Abbruch. Im Gegenteil, sie sind wirklich lecker. Die Form ist auch geeignet, um Sauce gut aufzunehmen. Damit bildet die Pasta ein perfektes Paar mit den Algen Saucen.
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Seit wir ein Kind haben, essen wir nur noch selten auswärts und kochen abends meist selbst. Neben Homeoffice, Kita etc. bleibt hierfür aber manchmal wenig Zeit. Dank trnd durften wir nun testen, ob uns Miracoli Pasta Pronto hier eine Erleichterung bringt. Wir haben ein tolles Testpaket erhalten:
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"So köstlich kann der Herbst sein" kündigt die Brandnooz Box Oktober an. Und auch wenn der November für mich eigentlich schon zum Winter zählt, konnten wir uns in den letzten Wochen über viele goldene Herbsttage freuen. Thema also eigentlich gut getroffen ;)
Klindworth Claus (1l für 1,99 EUR)
Claus ist der weiße Glühwein von Klindworth. Da dieses Jahr alle Christkindlmärkte ausfallen, werden wir es uns auf jeden Fall daheim mit einem Becher Glühwein gemütlich machen. Ich freue mich schon darauf :)
Kitkat Mini-Weihnachtsmänner (3 x 29 g für 1,99 EUR)
Die Kitkat-Nikoläuse habe ich direkt versteckt, damit sie in den Nikolausstiefel wandern können. Ich muss grad mal nachdenken - ich glaube, bisher hat uns Brandnooz tatsächlich noch nie mit einem Nikolaus verwöhnt, oder? Obwohl man sich ja immer im November und Dezember weihnachtliche Produkte gewünscht hat. Insofern Daumen hoch!
Ich liebe tolle Düfte, doch gerade in Gesichtspflegeprodukte können diese der Haut auch Probleme bereiten. Ich war deshalb gespannt, wie sich die Nivea Rosenblüte Pflegeserie in der Praxis machen würde, die ich als Niveabotschafter zum Testen erhalten habe.
Die Pflegeserie besteht aus der Nivea 24 h Tagespflege mit natürlichem Rosenwasser & Hyaluron und dem Nivea Feuchtigkeitsspendenden Gesichtsspray mit natürlichem Rosenwasser.
Das Feuchtigkeitsspray dient als kleiner Frischekick nach der Reinigung, der außerdem ordentlich Feuchtigkeit spendet. Ich fühle mich nach der Anwendung erfrischt und der tolle Duft belebt die Sinne. Der Rosenduft ist wirklich intensiv, das muss man mögen. Ich persönlich mag Rosenduft sehr gern, weshalb mit das Spray ein luxuriöses Pflegegefühl gibt.
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Leider habe ich es nie geschafft, meinen Mann fürs Grillen zu begeistern. Da es ihm nach zweimal Grillen zu aufwendig war, jedes Mal den Grillrost zu reinigen, steht unser Elektrogrill nun schon seit Jahren ungenutzt im Keller. Vielleicht habe ich nun eine praktische Alternative gefunden: einen Kontaktgrill, dessen Grillplatten nach der Benutzung einfach in die Spülmaschine wandern können. Dank einer Testaktion der Konsumgöttinnen darf ich den George Foreman Smokeless Kontaktgrill testen. Dieser ist perfekt für drinnen geeignet und bietet somit ganzjährig Grillvergnügen.
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Die tollen Fußpflege-Produkte von Gehwol habe ich euch ja schon öfter vorgestellt. Mit der Marke "Gerlasan" bietet Gehwol noch weitere Qualitätsprodukte an, die über die Fußpflege hinausgehen. Eines davon ist die Handcreme aus der Gerlasan Balance Pflegeserie, die ich euch heute vorstellen mag.
Die Balance-Serie beruht auf einem probiotischen Pflegekonzept. Der Wirkstofff Biotilys mit Lactobacillus pentosus fördert die natürliche Vermehrung gesunder Bakterien der Hautflora und bringt diese wieder in balance. Er regeneriert und stärkt die natürliche Hautbarriere und schützt die Haut. Außerdem enthält die Creme weißes Tee-Extrakt, welches die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Sesamöl pflegt zusätzlich und macht die Haut spürbar geschmeidig und glatter. Die Pflegeserie ist vegan, PEG-Frei und ohne Parabene und Silikonöl.
Die Handcreme kommt wie die zugehörige Fußpflege-Serie in einem praktischen Pumpspender daher. Ein Pumpstoß reicht optimal zum eincremen aus. Der Pumpspender beinhaltet übrigens 50 ml und die UVP liegt bei 11,21 EUR.
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Ziegenkäse spaltet in unserer Familie die Geister - mein Mann mag Ziegenkäse recht gern, mir hingegen schmeckt er meist nicht. Dank einer Testaktion von Brandnooz konnten wir uns nun noch einmal gemeinsam durch verschiedene Sorten Ziegenkäse von "Der grüne Altenburger" testen. Uns erreichte ein prall gefülltes Testpaket:
Die Ziegencreme gibt es in zwei Varianten: mild & rahmig sowie Kräuter. Der Ziegenfrischkäse ist tatsächlich überraschend mild, sodass er auch für mich ok ist, wenn ich ein Brot dünn bestreiche und noch Wurst darauf lege. So in Kombi finde ich ihn angenehm, pur als Dipp ist er mir aber auch schon zu "ziegig". Mein Mann fand ihn dagegen richtig lecker und hat einen Becher auch als Dipp für Gemüsesticks genutzt und ratzfatz aufgeputzt.
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Die Zeit rennt momentan so dahin - ich hatte gar nicht auf dem Schirm, dass schon wieder Zeit für die Brandnooz Box war und wurde durch die Sendungsbenachrichtigung für die September-Box überrascht. Diesmal scheint es gar kein Motto zu geben oder mein Beileger war nicht vollständig - aber macht nix, das Motto war eh meist nicht so passend ;) Wichtiger ist der Inhalt und der konnte mich diesmal vollständig überzeugen:
Organics by Red Bull Simply Cola (250 ml für 1,39 EUR)
Mit Red Bull kann man mich jagen, aber die anderen Getränke des Herstellers waren bisher immer ganz lecker - ebenso verhält es sich mit der Cola. Sie bsteht zu 100 % aus Zutaten natürlicher Herkunft und ist gut gekühlt eine tolle Erfrischung.
Lu Petit Tendre Original (140 g für 1,99 EUR)
Die kleinen, saftigen französischen Küchlein sind ein wahrer Genuss! Da sie einzeln verpackt sind, sind sie praktisch, wenn man nur mal einen kleinen Snack möchte. Für die ganze Familie würde ich sie wegen des Verpackungsmülls nicht extra kaufen.
Titel: City of Fallen Magic: Mit Feuer und Zinn
Autor: Anna Weydt
Herausgeber: Planet!
Klappentext
Avas Meyster wird tot aufgefunden – sie glaubt an Mord, aber die New
Yorker Loge, in der sie zur Dämonenjägerin ausgebildet wird, will das
offenbar vertuschen. Als sie eigenmächtig beginnt, Nachforschungen
anzustellen, stößt sie auf rätselhafte Hinweise, die ihr Meyster vor
seinem Tod hinterlassen hat. Sie alle führen zur sagenumwobenen Tabula
Smaragdina, einer Schrift, die ihrem Besitzer Macht über Leben und Tod
verspricht. Doch das Wissen um die Legende ist gefährlich: Nicht nur
Hexen, Werwölfe und Chimären sind Ava plötzlich auf den Fersen, sondern
auch der Ordensmarschall Jacob sitzt ihr im Nacken. Will er ihr wirklich
helfen oder verfolgt er seine ganz eigenen Ziele?
In der Urban Fantasy Erzählung begeben wir uns auf eine fantastische Reise mit der jungen Ava. Die junge frau möchte eigentlich nur den Tod ihres Ausbilders aufklären, gerät aber in eine Strudel aus Verschwörung und Machtgerangel und soll plötzlich ein legendäres Schriftstück finden. Gelingt es ihr nicht, die letzte Aufgabe ihres Meysters zu erfüllen, könnte sie dabei sogar sterben! Außerdem sind Ava noch ein paar Dämenen auf den Fersen, die ihr nach dem Leben trachten und ihre mühevoll zusammengesuchten Puzzelstücke stehlen wollen. Doch zum Glück kann sich Ava auf die Unterstützung ihrer Freunde verlassen. Und auch der junge Ordensmarschall scheint ihr helfen zu wollen - auf jeden Fall hat er ihr schon mal ordentlich den Kopf verdreht!
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Auf den Brief aus Hogwarts habe ich als Kind vergeblich gewartet, aber neulich konnte ich einen besonderen Brief aus dem Postkasten holen: Ich wurde ins Adeptenprogramm der alchemistischen Loge New York aufgenommen!
Am 31. Dezember wird die Initiation im Hauptsitz, dem Woolworth Building in New York, stattfinden. Die Ausbildung wird vorwiegend im Stadtteil Brooklyn & Queens stattfinden, da ich der Gruppe "Fire" zugelost wurde. Ich bin sehr gespannt auf die Ausbildung! Im Vorfeld musste ich noch einen Test absolvieren, anhand dessen mir ein Ausbildungsschwerpunkt zugeteilt wurde:
Im August hatte ich zuerst Pech mit der Brandnooz-Box: die Box kam total durchnässt bei mir an und der Dhl-Bote hat sie mir direkt wieder abgenommen, um sie neu zu verpacken. Es muss aber ganz schön viel kaputt gegangen sein, denn am Ende wurde die Box an Brandnooz zurückgesandt, ohne dass ich sie ausgepackt hatte, und ich bekam vom Kundenservice relativ flott eine neue Box zugesandt. Vielen Dank deshalb an das Brandnooz-Team, das unkompliziert auf meine Reklamation reagiert hat. Nun aber zum Inhalt:
Dr. Oetker Vitalis Super-Müsli Ballaststoffreich mit Beta-Gluacanen (410 g für 3,99 EUR)
Ich probiere gerne neue Müslisorten und trotz des unaussprechlichen Namens finde ic h die Sorte mit Bormbeeren und zartem Joghurt-Konfekt sehr lecker. Besonders von den Joghurt-Stückchen hätten gern mehr darin enthalten sein dürfen ;)
Hop House 13 (0,33 l für 0,75 EUR)
Mein Mann probiert gerne neue Biersorten und fand dieses Guiness erfrischend und lecker.
nimm2 Lachgummi Märchenprinzen (300 g für 0,99 EUR)
Fruchtgummi werden bei uns selten genascht, weshalb diese Packung noch im Schrank wartet. Die Sorte klingt aber lecker. Es handelt sich um vegetarische Fruchtgummi mit Fruchtsaft und Vitaminen in der Form von roten Prinzen und grünen Fröschen.
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Titel: Suchtpotenzial
Autor: Maria Kehlenbeck
Umfang: 228 Seiten (Taschenbuch)
Preis: 9,95 EUR
Klappentext
Wie wird man einen schönen Mann los, dem man eigentlich nicht nahe genug sein kann?
Umbringen geht in diesem attraktiven Fall sicher nicht. Als Psychiaterin könnte Katja Neumann ihn vielleicht an die unfähige Kollegin überweisen, bei der sie selbst gerade als Patientin im Wartezimmer sitzt.
Doch egal wie mysteriös ihre Erkenntnisse auch sind, es geht so eine unbeschreibliche Anziehung von ihm aus
Im Roman begeben wir uns mit der Psychiaterin Katja auf deren eigene Psychotherapie. Katja behandelt einen Herren mit recht speziellen Eigenheiten - und scheint Stück für Stück selbst ebendiese Eigenheiten zu übernehmen. Katjas Verhalten wird nicht nur ziemlich verrückt und anstrengend, langsam aber sicher bringt sie damit auch ihre Ehe in Gefahr. Kann Katja gemeinsam mit ihrer besten Freundin S. den Bann des seltsamen Herren lösen und zu ihrer Familie zurückkehren?
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Jeder Mensch hat Macken. Kleine und große. Manche Macken kann man belächeln, bei anderen würde man gern an die Decke gehen... Je besser man jemanden kennt, desto mehr Macken fallen einem meist am Gegenüber auf. Eigentlich logisch, dass der eigene Partner die meisten Macken hat, oder? Schließlich verbringe ich so viel Zeit mit meinem Mann, dass ich ihn am besten kenne und mir jede Kleinigkeit auffällt. Aber sind so kleine Macken nicht genau das, was ihn auch liebenswert macht? #wirliebensiejadoch
Bevor ich euch ein wenig von den Macken meines Mannes erzähle, verrate ich euch noch, wie ich überhaupt auf das Thema komme. Ich darf gerade das Buch "Suchtpotenzial" von Maria Kehlenbeck rezensieren und an einer Bloggeraktion zu dem Buch teilnehmen. In "Suchtpotenzial" entwickelt die Psychiaterin Katja Neumann eine Macke nach der anderen. Aber ich will an dieser Stelle nicht zu viel verraten, denn eine ausführliche Rezension folgt bald. Das tolle Paket, mit dem ich überrascht wurde, möchte ich euch aber nicht vorenthalten. Kennt ihr eigentlich Wodka Brause? Mich überkommen hier Erinnerungen an meine Studienzeit :-D
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Schokolade und Keks sind das Dreamteam für den Nachmittagskaffee. Brands you love hat für einen süßen Snack gesorgt und mir ein tolles Testpaket mit Pick Up Choco Hazelnut geschickt :)
Pick Up ist ein knackiger Keks, gefüllt mit leckerer Vollmilchschokolade. Die Sorte Choco Hazelnut ist zustätzlich noch mit Haselnusscreme gefüllt. Die Riegel sind einzeln verpackt und damit auch ein praktischer Snack für unterwegs. Die Schokolade ist zwischen den Kekshälften ja gut verpackt, sodass der Riegel auch im Sommer nicht in der Handtasche schmilzt und unterwegs ohne Schmiererei verzehrt werden kann. Das Innenleben sieht dann so aus:
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Titel: Let's Go Himalaya - Wo bitte gehts's nach Shangri-La?
Autor: Katja Linke
Verlag: Twentysix
Umfang: 259 Seiten (Taschenbuch)
Preis: 12,90 EUR
Klappentext:
Katja will für ein paar Wochen raus aus ihrem Alltag als Ärztin.
Gemeinsam mit ihrer elfjährigen Tochter Julia startet sie zu einer
Tibetreise in den Himalaya. Das höchste Gebirge unseres Planeten gilt
nicht umsonst als Dach der Welt: Es berührt mit seinen atemberaubenden
Gipfeln nicht nur den Himmel, sondern auch die Seelen derer, die dieses
Erlebnis wagen.
Gleich nach der Ankunft in Tibets Hauptstadt
Lhasa landen die beiden unsanft in der Realität und die Träume der
Reisenden platzen wie Seifenblasen. Beide halten an ihren Zielen fest:
Julia will einen Stein aus Omas Garten ins Basislager am Mount Everest
bringen, Katja ist auf der Suche nach einem kraftspendenden
Sehnsuchtsort, ihrem Shangri-La. Ob in Tibet der Zauber des
sagenumwobenen Shangri-La als paradiesischer Ort spürbar ist?
Die Autorin erzählt hier aus ihrer Perspektive von der langen und anstrengenden Reise zum Himalaya. Gemeinsam mit der Protagonistin und ihrer Tochter begeben wir uns auf eine Wanderung, in der nicht nur die tibetische Kultur und ein paar wichtige Sehenswürdigkeiten in Lhasa anschaulich erläutert werden, sondern auch ein paar Denkanstöße zu einem achtsamen Leben im Sinne des Buddhismus gegeben werden. Stellenweise fand ich die Geschichte etwas langatmig, da kein richtiger Spannungsaufbau erkennbar war. Die ausführlichen Schilderungen der einzelnen Reiseetappen und der wundervollen Landschaft geben dem Leser das Gefühl, selbst an der Wanderung teilgenommen zu haben. Die Ich-Erzählerin schildert detailliert ihre Gefühle, Ängste und Sorgen, sodass man sich gut in sie hineinversetzen kann. Auch die Beziehung zu ihrer 12jährigen Tochter, die sie auf der Reise begleitet, wird anschaulich geschildert.
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Ein lauer Sommerabend auf dem Balkon - und in der Hand ein Glas Gin Tonic. Klingt das nicht nach einen perfekten Abend? :) Als Münchner darf in unserem Ginvorrat eine Flasche vom Duke natürlich nicht fehlen, doch dank Brands you love durfte nun auch ein Gin aus Stuttgart bei uns einziehen: GINSTR
GINSTR ist ein echter Stuttgarter Dry Gin, mit Stuttgarter Botanicals und Canstatter Mineralwasser. Er wurde als bester Gin der Welt in der Kategorie "Gin&Tonic" prämiert. Das coole Flaschendesign sticht im Spirituosenregal auf jeden Fall ins Auge. Mit einem Preis von 34,90 EUR bzw. derzeit 29,90 EUR im Angebot für eine 0,5 l Flasche liegt der Gin im normalen Preisniveau.
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Die Brandnooz Box Juli verspricht einen genüsslichen Tag am See - ein Picknick kann ich mit dem Inhalt zwar nicht ausrichten, aber ich bin trotzdem ganz zufrieden:
Nature Valley Crunchy Erdnussbutter (5 Riegel für 2,29 EUR)
Die Riegel von Nature Valley sind ein toller Snack für den kleinen Heißhunger im Büro und auch eine gute Stärkung vor dem Joggen. Die Sorte mit Erdnussbutter schmeckt lecker.
Joyfills Milka (90 g für 1,59 EUR)
Die Joyfills gab es letzten Monat schon mit Oreofüllung und ich kann den kleinen Kissen leider nichts abgewinnen. Diese Packung wird also auch wieder an Kids weiterverschenkt, die sie ganz lecker finden.
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Unser Sohn ist nun 1,5 Jahre alt und liebt es, mit uns Bücher zu lesen. Schon lange betrachten wir gemeinsam Bilderbücher und üben die dazu passenden Worte. Am liebsten mag der Kleine Bücher mit Tieren - die holt er sich auch gern mal alleine und betrachtet vor sich hin plappernd die schönen Bilder. Über die Bloggeraktion zum Buch "Ich bin das Eichhörnchen" von Katrin Wiehle habe ich mich deshalb sehr gefreut.
Uns erreichte ein wunderschönes Päckchen, dass uns zum gemeinsamen Spielen und entdecken einlädt. Die Naturmaterialen haben wir gemeinsam untersucht damit gespielt.
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